Ment to Move outdoor

Lekker naar buiten, actief bezig zijn op een gezonde manier.
Sportieve wandeling op de Bussumse Heide op maandagochtend 10.00 – 11.00 uur.
Tijdens deze heerlijke wandeling door bos en heide word je door Barbara begeleidt in de juiste wandeltechniek en een goede lichaamshouding. De oefeningen die we tussendoor uitvoeren zijn samengesteld uit oefeningen voor souplesse, spierversterking, bloeddoorstroming, evenwicht, ademtechniek en ontspanning. 
Speciale aandacht is er voor de juiste wandelhouding. Een perfecte mix tussen gezelligheid, inspanning, ontspanning en genieten in de mooie natuur!

 

Locatie: Verzamelen voor Restaurant Heidezicht, Randweg aan de Bussumse Heide.(voormalige speeltuin Rosmalen)
 
Kosten: Cursus van 8 lessen: € 60,-
Aanmelden:    klik hier