Ment to move in water


In weldadig warm water op een gezonde manier bewegen.
Oefeningen gericht op beweging, houding, ontspanning, inspanning, rek, spierversterking, balans en evenwicht. De oefeningen zijn gebaseerd op de oefentherapie Mensendieck. Er wordt altijd afgesloten met een spel of cooling down. Door de verstelbare bodem is het voor iedereen mogelijk een gunstige waterdiepte te vinden. De groep bestaat uit maximaal 16 deelnemers, waarbij persoonlijke aandachtspunten alsnog gewaarborgd blijven. 

 

Tijd:    donderdag 20.00-21.00 uur 
Locatie: sportcentrum de Zandzee, Bussum
Kosten: €9,50 per les (per maand te voldoen) 
Aanmelden: klik hier