Movement Therapy geschikt voor uw klacht?!

Bij Movement Therapy wordt u behandeld door oefentherapeuten. De oefentherapie Mensendieck is een behandelmethode gericht op het herkennen en beïnvloeden van houdings- en bewegingsklachten. De therapeut helpt u bewust te worden van uw gewoonten en geeft inzicht in verbeteringen. Hierdoor kunt u zelf uw klachten verminderen en voorkomt u dat ze terug komen. 

MT houdt u letterlijk een spiegel voor.

Voor iedere klacht is er een gespecialiseerde bewegingscoach welke individueel maatwerk levert en samen met u een behandelplan maakt. Indien nodig komt de bewegingscoach bij u aan huis of op de werkplek.

 

Wist u dat veel klachten in stand worden gehouden door een ongunstige houding? MT coacht u in gezond bewegen, daardoor houden de klachten geen stand.

 

    

    

    

 

Houding gerelateerde klachten:

•   Rug klachten
•   Nek/ schouderklachten
•   Hoofdpijn zie ook relaxation

Werkt u lang achter elkaar in een bepaalde (ongunstige) houding? Wilt u advies hoe dat beter kan? MT coacht u in de praktijk en evt op uw werkplek!

Arbeidsgerelateerde klachten:

•   Rug klachten
•   Nek klachten zie ook  myofascial triggerpoint therapy
•   CANS (RSI) zie ook relaxation
•   I-pain door gebruik smartphone, tablet en andere gadgets

Jongeren

In de tiener jaren veranderd je lijf veel.  
Pijnklachten of geen mooie houding? Je kan er nu wat aan doen!! Voorkom klachten (in de toekomst).
Groeiklachten  en houdingsklachten bij jongeren zie ook houdingstraining voor jongeren:

•   Scoliose
•   Kromme bovenrug,  chill rug ( kromme rug van het chillen), Scheuermann
•   I-pain door gebruik smartphone, tablet en andere gadgets, “head down generation”

Zwangerschapsklachten??

Zwangerschapsklachten?? Er is zeker wat aan te doen! MT leert je bewust gebruikmaken van je spieren zodat houdingen en bewegingen weer vanzelf gaan.

Veel zwangerschap gerelateerde klachten, zoals lage rugklachten, bekken/bandenpijn, liesklachten of het gevoel van instabiel bekken komen voort uit de hormonale veranderingen en verweking.
Door het aanleren van het gebruik van een gunstig spierkorset zijn deze klachten vaak te verminderen en of te voorkomen. Ook het bewust zijn / worden van gunstig beweeggedrag in jouw dagelijks leven geeft verlichting. 
We hebben zowel individuele behandelingen als groepslessen.

Voor de groepsles zie ook Move together zwangerschapscursus

zie ook aqama(ma)

 

Neurologische klachten

Neurologische klachten; door middel van oefentherapie leert u uw spieren ontspannen en aanspannen waar nodig en leert u uw lichaam op de meest gunstige manier te belasten. Hierdoor nemen klachten af of verbeterd uw beweegpatroon in uw dagelijks leven.

•   Hernia
•   Ischias zie ook myofascial triggerpoint therapy
•   Uitstralende zenuwpijnen
•   Parkinson zie ook Parkinson
•   MS

 

Orthopedische klachten

Orthopedische klachten; door middel van oefentherapie leert u uw lichaam op de meest gunstige manier te belasten. Oefeningen maken de bewegelijkheid van de gewrichten groter, u leert uw spieren ontspannen en waarnodig aanspannen. Hierdoor nemen klachten af of verbeterd uw beweegpatroon in uw dagelijks leven.

•   Artrose
•   Osteoporose (bot ontkalking)
•   Een afwijkende houding zoals een scoliose of kyfose

 

Psychosomatische klachten

Geen stress! Ook bij Psychosomatische klachten, Ademklachten, Hoofdpijnklachten kan MT veel voor u betekenen. Een haptonomisch geschoolde oefentherapeut leert u uw klachten herkennen. Middels ontspannings- en ademhalingsoefeningen voelt u wat dat voor uw lichaam betekend en hoe u er gunstig mee om kan gaan. Zie ook Relaxation

•   Lichaamsklachten als gevolg van spanning, stress, burn-out, angst- en
    paniekstoornissen en depressie
•   Hyperventilatie, COPD

 

Reumatische aandoeningen

Reumatische aandoeningen; daar leren wij u mee leven! Door middel van oefentherapie leert u uw lichaam op de meest gunstige manier te belasten. Oefeningen maken de bewegelijkheid van de gewrichten groter, u leert uw spieren ontspannen en waarnodig aanspannen. Hierdoor nemen klachten af of verbeterd uw beweegpatroon in uw dagelijks leven.

•   Zoals reumatoïde artritis, Bechterew 

Ondersteuning na revalidatie?

Met Movement Therapy komt u verder! Wanneer het revalidatieproces is afgerond kunt u onder begeleiding van de oefentherapeut (thuis of in de praktijk) verder uw conditie verbeteren en weer vertrouwen krijgen in bewegen. 
Bewegingsklachten na chirurgie 

•   Fracturen, contracturen
•   Nieuwe knie
•   Nieuwe heup
•   Geopereerde hernia